L’allenamento personale implica aiutare le persone a raggiungere la forma fisica e la salute personale o, come si suol dire , “ una mente sana in un corpo sano “.
I personal trainer sono coinvolti da persone o organizzazioni che addestrano tali servizi. La professione di addestramento personale richiede una conoscenza approfondita dell’anatomia umana, dell’educazione fisica, dell’alimentazione, delle scienze comportamentali e delle scienze della salute.
Individui e organizzazioni che assumono i servizi di personal trainer ( direttamente o attraverso abiti che offrono servizi di fitness e salute ) pagano ingenti somme di denaro e affidano menti, corpi e vite nelle mani dei personal trainer.
Affidarsi a menti, corpi e vite intere di se stesso o di i suoi clienti nelle mani di un personal trainer, uno deve garantire che il trainer mostri prove affidabili di essere informato nell’arte, nella scienza e nell’abilità della formazione personale e che soddisfi tutti gli standard legali, di sicurezza ed efficienza per la formazione personale. Tale prova affidabile si presenta sotto forma di qualifiche chiare che sono riconosciute e accettate nel settore.
Un personal trainer non può lasciare il segno o farsi coinvolgere da organizzazioni rispettabili e persone esigenti senza le qualifiche richieste. A seconda della robustezza della carriera che si vuole costruire nella formazione personale, ci sono qualifiche di base, continue e avanzate, nonché qualifiche di backup da acquisire.
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Qualifiche di base necessarie per diventare un personal trainer
Come minimo, oltre alle certificazioni in rianimazione cardiopolmonare (CPR), Pronto soccorso e defibrillatore automatico esterno (DAE), un Personal Trainer dovrebbe possedere una delle seguenti qualifiche:
- Certificazione in un particolare esercizio, ad es.Indoor Cycling ( questo è per coloro che vogliono allenarsi solo in un determinato esercizio ).
- Certificazione di allenamento personale da parte di organizzazioni nazionali e rispettabili come l’American College of Sport Medicine (ACSM ), American Council on Exercise (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) e National Strength and Conditioning Association (NSCA). Numerose organizzazioni di certificazione accreditate sono disponibili in diversi paesi. Bisogna fare attenzione ad evitare la certificazione da parte di organizzazioni non affidabili.
- Primo grado in Scienze motorie o Kinesiologia, Scienze motorie, Educazione fisica, Gestione dello sport o fisiologia.
Formazione continua
Fatti, scienza, tecniche e tecnologie coinvolte nell’allenamento personale sono in continua evoluzione. I clienti stessi si sforzano di crescere e adattarsi alla vita. Pertanto, il personal trainer deve aggiornare continuamente le sue conoscenze, il suo know-how e le sue abilità.
Nel settore della formazione personale, è necessario che i professionisti frequentino la formazione continua, che è disponibile sotto forma di:
- Ricertificazione periodica
- Conferenze e seminari annuali
- Corsi di aggiornamento nel fine settimana
La prova della formazione continua di un personal trainer assicurerà ai clienti che il loro personal trainer sta crescendo con i tempi e che possono anche continuare a beneficiare dei suoi sforzi.
Qualifiche avanzate necessarie per diventare un personal trainer
Per avere una carriera più solida nell’allenamento personale, un professionista deve acquisire ulteriori qualifiche che gli consentiranno di esercitarsi in specialità legate al fitness e alla salute. Tali aree includono riabilitazione medica, alimentazione, aerobica, yoga, fisioterapia sportiva, fitness post-natale, riabilitazione cardiaca, obesità, fitness 50+, asma, artrite e disturbi alimentari.
Queste ulteriori aree di pratica richiedono abilità e conoscenze molto superiori a quelle richieste per l’addestramento personale di base. Per impegnarsi in tali aree, un personal trainer dovrà intraprendere tutti i corsi necessari per le specialità previste.Ulteriori qualifiche per ampliare la portata di un personal trainer includono:
- lauree in specialità pertinenti, oltre alle qualifiche di base di Personal Trainer
- lauree avanzate per mostrare migliori capacità
- titoli associati
- ulteriori certificazioni
Le qualifiche possono essere acquisite attraverso corsi formali universitari o scolastici, lezioni online, stage e certificazioni. L’acquisizione di tali qualifiche consentirà a un Personal Trainer di distinguersi dal pacchetto.
Qualifiche di backup con qualità richieste
Affinché un personal trainer abbia successo nella pratica, acquisito è necessario eseguire il backup delle qualifiche con una visualizzazione delle giuste qualità. Mentre le qualifiche metteranno in mostra il personal trainer come esperto, le qualità e le caratteristiche sosterranno la sua interazione con i suoi clienti.
I personal trainer dovrebbero essere:
- Orientamento alle persone
- Buone capacità organizzative
- In grado di motivare
- Esperto
- Leader per esempio
- Tattico
- Disponibilità a prendere critiche costruttive
- Utili
- Sii bravo a comunicare
- Affidabile e onesto
- Buoni ascoltatori
- Paziente
- Sempre disposto a imparare, crescere e migliorare
Un personal trainer che è in grado di mettere in uso le qualità di cui sopra oltre alle sue qualifiche sarà in grado di coltivare clienti soddisfatti, ottenere referral e garantire gli appuntamenti di prugne nel settore della formazione personale e degli alleati.
Quanto tempo ci vuole per diventare un personal trainer?
diventi un personal trainer quando ricevi una certificazione in Personal Training ( o un primo grado in Educazione fisica, esercizio scienza, alimentazione o kinesiologia ) oltre alle certificazioni in rianimazione cardiopolmonare e First Ai d. È anche auspicabile ottenere una certificazione di defibrillatore automatico esterno (DAE).
A meno che non si stia percorrendo il percorso universitario, un aspirante personal trainer avrebbe avuto un certo sviluppo personale e fisico prima di intraprendere un programma di certificazione. Ora, la domanda allora è: “ Quanto tempo ci vuole per diventare un Personal Trainer certificato?”
Paragoniamo quanto tempo ci vorrà per acquisire un titolo universitario per qualcuno che non è mai stato a scuola con il tempo impiegato da un’altra persona che ha già superato la scuola secondaria per acquisire lo stesso Laurea. Naturalmente, potresti non essere in grado di iniziare a contare per il primo fino a quando non ha superato tutte le fasi per ottenere un certificato di scuola secondaria.
Allo stesso modo, il tempo necessario per ottenere la certificazione e diventare un Personal Trainer qualificato dipende dal livello esistente di sviluppo personale e fisico dell’aspirante Personal Trainer. Ciò diventa più ovvio se consideriamo il fatto che il ruolo di un personal trainer consiste nell’assistere le persone nell’esercizio fisico, nella forma fisica, nella nutrizione, nelle diete e nello stile di vita.
Esistono diversi percorsi attraverso i quali si può passare alla certificazione . Il percorso che uno determina il periodo di tempo necessario per ottenere la certificazione. I percorsi possono essere suddivisi in due grandi categorie:
- Università o scuola professionale
- Corsi informali.
Ora possiamo provare a mettere dati sulla durata del periodo necessario per qualificarsi e diventare un Personal Trainer.
1. Università o scuola professionale
Insaccare una laurea in formazione personale richiede circa quattro anni dopo l’ammissione.Con la laurea pertinente e la certificazione in rianimazione cardiopolmonare e pronto soccorso, si qualifica per essere un personal trainer. Puoi anche frequentare una scuola professionale. Un corso tipico di Personal Trainer in una scuola professionale richiederà circa due anni. Durante il corso di formazione, saresti stato sufficientemente preparato per sostenere e superare un test di certificazione.
2. Corsi informali
Trovare il tempo necessario per ottenere la certificazione di un Personal Trainer attraverso corsi informali potrebbe essere un po ‘complicato. Innanzitutto, avresti trascorso una notevole quantità di tempo nei circoli di sviluppo fisico per raggiungere un alto livello di sviluppo fisico e personale che ti avrebbe dato un buon grado di fiducia. Dopo aver raggiunto questo livello di fiducia, puoi quindi iniziare la preparazione per un esame di certificazione attraverso la scelta di un corso informale.
Puoi seguire un corso online che, a seconda di quanto tempo dedichi, può essere completato in un minimo di 4-6 settimane. Tali corsi sono offerti da organizzazioni di fitness come l’International Sports Sciences Association. Viene completato un esame al termine del corso. Se superi l’esame, diventi un Personal Trainer qualificato.
Potresti studiare da solo acquisendo e lavorando sui materiali del corso da un’organizzazione di fitness per preparare un esame di certificazione.Una volta che si è adeguatamente preparati per l’esame, si applica a un centro di test. Il Testing Center ti pianifica per un esame di certificazione. E se superi il test, diventi un Personal Trainer qualificato. È possibile completare l’intero processo in un periodo da sei a otto settimane.
Invece di studiare da soli per preparare il test di certificazione, è possibile usufruire di seminari offerti da alcune organizzazioni come l’Aerobica e Fitness Association of America ( se risiedi negli Stati Uniti .). In questo modo, un seminario di tre giorni ti prepara per il test di certificazione e l’intero processo può essere completato in circa una settimana.
Quindi, a seconda di quanto già sai, quanto velocemente puoi imparare e come molto tempo e sforzi che impieghi, potrebbero volerci da tre mesi a quattro anni o più per arrivarci, ma in realtà ne vale la pena.
La certificazione Personal Trainer, come convalida della tua competenza professionale, è la porta a una delle industrie in più rapida crescita nel mondo. La consapevolezza e la domanda di fitness sta crescendo molto rapidamente e ci sono opportunità per i personal trainer di lavorare in palestre, i loro studi, centri benessere, attrezzature sportive e ospedali.
Sono disponibili anche opportunità per una formazione adeguata personal trainer da impegnare come motivatore e tecnico di riabilitazione. Aggiungete a ciò le molteplici strade aperte al personal trainer certificato per guadagnare denaro su base regolare e part-time.
